Заявка на конкурс Мисс Асиенда!: Дневник пользователя Luba Davies

Заявка на конкурс Мисс Асиенда!: Дневник пользователя Luba DaviesМеня! Меня возьмите на конкурс! — кричала я как очумелая. Вот и доигралась! Вот моя заявка — принимайте меня!!!

Вопрос веса и фигуры конечно стоял давно, но заниматься этим я начала только несколько недель назад. , проще говоря круглая я, как колобок из сказки, и масленная Помните мои летние фото с острова Уйат??? Вес до начала похудения был — 15st 1.5lbs (96кг), рост — 5f2in (159см) С помощью длинного пинка от мужа (в виде доп. мат. средств) и моральной поддержки моей подруги Кэйти (которая меня отвела в SW) я вступила в местную группу Slimming World, дабы попытаться сесть на диету (обычно меня больше чем на 2 недели не хватает ). Сижу Главный девиз клуба — похудеть на всю жизнь, т. е. научиться питаться правильно и рационально, без вреда для здоровья. Итак, что я имею на сегодняшний день?

15 сентября 2014г. — 15st 1.5lbs (96кг), рост — 5f2in (159см) 22 сентября 2014г. — 14st 11.5lbs (94.1кг) 29 сентября 2014г — 14st 10lbs (93.4кг) 6 октября 2014г — 14st 9lbs (92.9кг) 13 октября 2014г — 14st 9lbs (92.9кг) 20 октября 2014г — 14st 6lbs (91.6кг) Итого Цель — к Рождеству сбросить 10% от начальной массы тела, т. е. 9.6кг. Далее читайте подборку интересных рецептов от Slimming World —